多吃胡蘿卜加強抗輻射能力
電磁輻射對人的影響雖普遍存在,卻并不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的,即使在超標環(huán)境下,也不意味著所有人都會得病,但對老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人,對電磁輻射敏感人群及長期在超劑量電磁輻射環(huán)境中工作的人來說,應(yīng)采取防患措施。
不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
各種家用電器、辦公設(shè)備、移動電話等都應(yīng)盡量避免長時間操作。
當電器暫停使用時,最好不讓它們處于待機狀態(tài),因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場。
對各種電器的使用,應(yīng)保持一定的安全距離。
佩帶心臟起搏器的患者以及抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等,應(yīng)配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。
手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。 |